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处暑天还暑，好似秋老虎。
◇芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)
土杂肥，有力气，能增产，还养地。
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
26．精益求精，艺无止境。
佛面上贴金
穿衣吃饭趁少年
礼之用，和为贵
青龙神共白虎同行，吉凶事全然未保
人孰无过，改之为贵