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饲料多样，定时定量。
Amancandonomorethanhecan.凡事都应量力而行。
*夏雨隔牛背，秋雨隔灰堆。(浙江)
有钱难买老来瘦。
留不住知识的流水。
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
39、学不可以已。
不怕零碎花钱，就怕整庄算帐
皇天不负孝心人
有眼不识宝，灵芝当蓬草