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宁作蚂蚁腿，不学麻雀嘴。
水渐清澈，
霜降：天气渐冷，开始有霜。
43步不活则拳乱，步不快则拳慢：步法在拳术中占据着十分重要的地位，因为步法起着调动周身各个部位以实施各种技击战术的重要作用。技击中的进攻后退，拳打脚踢，肩顶臂撞，无不倚仗步法来保持自己重心的稳定，还要靠步法的变化来动摇对手的重心，破坏其平衡。步法对，拳脚则顺，步法精，出势则疾，进退则灵。步法是协调手法、身法、腿法的基础。步法练好，才能保证手法、身法、腿法的施展运用。各个拳种和技击术都有自己的步法。
二指深水要行船
服九灵日月华，得降我太极之家
火趁风威，风助火势
朝中不能有奸臣，家中不能有病人
东家不懂，二人一哄
事虽小，不做不成；子虽贤，不教不明