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小寒再大寒,转眼又一年。
时间是一个伟大的作者,它会给每个人写出完美的结局来。卓别林
如能带上金戒指,
麦种晒和扬,粒实出苗壮。
59打拳要长,发劲要短:长,知演练的套路要长,为的是增力长气,锻炼耐久力。短,指击拳出腿时要有爆发力,即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上,产生一种巨大的冲击力量,拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间,给人以干脆利落,饱满刚劲的印象。寸劲用的好,出拳有声,起腿生风。练习寸劲,首先要注意发力顺达,避免“力”的传递受阻,使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中,肌肉
73、学习是劳动,是充满思想的劳动。——乌申斯基
不吃饭则饥,不读书则愚
呼牛应牛,呼马应马
当面是人,背后是鬼
破家县令,灭门刺史