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一棵红薯一把灰，结得红薯一大堆。
大蒜是个宝，常吃身体好
日落胭脂红，无雨便是风。
不怕山高，就怕脚软。
头遍浅，二遍深，三遍四遍下狠心，五、六、七遍莫伤根。
你对人无情，人对你无义。
65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
早睡早起，赛过人参补身体
以势交者，势尽则疏：
萤火虫飞如泼，下雨必定多，萤火飞高，风雨飘飘；萤火飞低，晒死鲤鱼