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一棵红薯一把灰,结得红薯一大堆。
大蒜是个宝,常吃身体好
日落胭脂红,无雨便是风。
不怕山高,就怕脚软。
头遍浅,二遍深,三遍四遍下狠心,五、六、七遍莫伤根。
你对人无情,人对你无义。
65根于脚,发于腿,主宰于腰:脚有支撑之能,练武术最忌脚无根。脚无根,则身易晃,重心易不稳。以脚踢人,力发于腿。大腿带小腿,小腿催脚,力量贯于脚上,脚似鞭梢,产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动,上可使背催肩,肩催肘,肘催手;下可使胯催膝,膝催腿,腿催脚。脚无根,腿难发,腰无力,腿也难发。要想腿击有力,当先练好桩功与腰功。
早睡早起,赛过人参补身体
以势交者,势尽则疏:
萤火虫飞如泼,下雨必定多,萤火飞高,风雨飘飘;萤火飞低,晒死鲤鱼